Đàn ông khỏe đẹp

Người đàn ông 48 tuổi đột tử giữa đêm, thường xuyên có 2 thói quen nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông đột tử giữa đêm có thói quen thường xuyên thức khuya và làm 2 việc khác rất hại tim đó là hút nhiều thuốc lá và uống rượu bia trong lúc xem bóng đá.

▪ Đồ ăn nhẹ đi bộ đường dài tốt nhất để tiếp thêm năng lượng cho bạn

Hãy cân nhắc những thực phẩm này để mang theo khi đi bộ đường dài.

▪ "Quái vật sân cỏ" Erling Haaland mất cơ hội đến Euro 2024 đang làm gì để "giải sầu"?

Cầu thủ nổi tiếng này đã tan giấc mộng với Euro 2024.

▪ Đây là những món ăn nhẹ keto tốt nhất khi bạn đang di chuyển

Duy trì trạng thái ketosis trong chuyến du lịch của bạn với những ý tưởng ăn nhẹ ít carb này.

Pepe và C. Ronaldo 'già' nhất Euro 2024

Hai danh thủ Pepe và C. Ronaldo của tuyển Bồ Đào Nha lớn tuổi nhất Euro 2024 khi tham dự giải đấu tại Đức hè này ở tuổi ngoài 41 và 39.

Cần tăng cường năng lượng, hãy thử 12 loại thực phẩm giàu vitamin B12 này

Hãy thử kết hợp những thực phẩm này để đáp ứng nhu cầu vitamin B12 hàng ngày của bạn.

Protein collagen và whey protein: Chàng nên chọn loại nào?

Protein collagen và whey protein: Những điều cần cân nhắc.

Bức ảnh selfie của Châu Nhuận Phát gây bão MXH đúng chuẩn gừng càng già càng cay

“Thần bài“ nổi tiếng tiếp tục thu hút sự chú ý của dư luận với bức ảnh mới nhất.

Bradley Cooper xuất hiện với diện mạo khác lạ

Tài tử 'Hangover' Bradley Cooper để kiểu râu mới khiến gương mặt có phần khác lạ khi đưa con đi học đầu tuần này.

Ngày Ronaldo òa khóc như đứa trẻ ở EURO 2004

Ở tuổi 19, Cristiano Ronaldo được tuyển Hy Lạp dạy cho một bài học sau trận chung kết EURO 2004, đó là với bóng đá không gì chắc chắn cả.

4 thói quen chàng cần tránh vì tăng nguy cơ gây tiểu đường

Những thói quen này gia tăng nguy cơ gây bệnh tiểu đường.

Bé trai trong MV đình đám "Baby Shark" dậy thì thành công gây bão MXH

Bé trai trong MV nổi tiếng khắp thế giới giờ đã lột xác thành công.

Cà phê và trà: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Nếu bạn uống một hoặc cả hai, hãy đọc hướng dẫn của chúng tôi về cà phê và trà.

Đi lùi trên máy chạy bộ có lợi không?

Những điều cần biết về việc đi lùi như một bài tập thể dục.

5 thực phẩm nhiều khối lượng, ít calo giúp bạn cắt giảm dễ dàng hơn

Giảm mỡ cơ thể với những thực phẩm nhiều khối lượng, ít calo này

Khi tập thể dục, nam giới cần biết cách để duy trì làn da hoàn hảo

Nên rửa mặt trước hay sau khi tập thể dục?

Những loại thịt và cách nướng giúp chàng có trái tim khỏe mạnh

Bằng cách chọn những lựa chọn thay thế tốt cho sức khỏe tim mạch này, bạn có thể tận hưởng niềm vui vừa nướng vừa chăm sóc trái tim của mình.

Con trai 12 tuổi, cao gần 1,8 m của Trương Quỳnh Anh

Trương Quỳnh Anh nói con trai cô 12 tuổi, cao gần 1,8 m, hòa đồng, mê thể thao, game.

Tình cũ Chương Tử Di diện mạo không nhận ra

Trung Quốc - Vivi Nevo, người yêu cũ gốc Mỹ của Chương Tử Di, xuất hiện tại đám cưới ông hoàng truyền thông Rupert Murdoch và gây chú ý vì ngoại hình thay đổi hoàn toàn.

"Nam thần cổ trang" hot nhất hiện nay: Vén áo khoe cơ bụng làm chị em phát cuồng

Anh đang trở thành “người chồng quốc dân“ mới trong mắt các chị em.

Quái vật thể hình đình đám của nước Mỹ, body siêu thực làm ai cũng khiếp sợ

Người đàn ông sở hữu vẻ ngoài lực lưỡng đáng ngưỡng mộ.

Thịt bò xay 93/7 là gì mà các chàng mê cơ bắp "phát cuồng"

Dinh dưỡng thịt bò xay 93/7 có ý nghĩa gì vơi bạn?

Nếu bạn muốn món bít tết ngon nhất thế giới, bạn phải đến Buenos Aires

Những địa điểm hàng đầu để thưởng thức bít tết trên trái đất.

Con trai 14 tuổi cao gần 1,8 m của Hồ Ngọc Hà - Cường Đô La

Subeo - con trai Cường Đô La và vợ cũ, ca sĩ Hồ Ngọc Hà - được mọi người khen lớn phổng phao, gương mặt giống y bố và thừa hưởng chiều cao của mẹ.

Đây là thời điểm lý tưởng nhất để đưa nàng du lịch Thụy Sĩ

Có thực sự là một thời điểm xấu để thăm Thụy Sĩ?

Jang Dong Gun trông khác lạ ở tuổi 52

Diễn viên Jang Dong Gun xuất hiện với phong cách phong trần, khác hẳn vẻ lịch lãm thường thấy tại buổi họp báo phim 'Cờ thái cực giương cao' hôm 30/5.

Cách tẩy tế bào chết giúp đàn ông da mặt sáng láng

Cách tẩy tế bào chết chính xác cho da mặt, tùy theo loại da của bạn.

Màn lột xác ngoạn mục: Từ một người đàn ông bụng bia thành "quái vật thể hình"

Màn lột xác của ngôi sao nổi tiếng đã thu hút truyền thông và MXH.

Planks và gập bụng: Bài tập nào thực sự hiệu quả hơn?

Cái này tốt hơn những cái khác phải không?

Mách chàng cách chăm sóc da mặt an toàn

Khi nói đến việc chăm sóc da, có thể có quá nhiều thứ tốt.

"Siêu cầu thủ" 300 triệu USD bỏ vợ, yêu bồ cũ CR7 gây sốt khi khoe body ở tuổi U50

Cựu danh thủ này có body cực phẩm ở tuổi trung niên làm ai cũng ngưỡng mộ.

Cách giúp chàng tối đa hóa lợi ích tập luyện theo chế độ keto

Dưới đây là những bài tập tốt nhất để phát huy tối đa tiềm năng của bạn trong chế độ keto.

Những dưỡng chất bổ sung chàng cần tránh để bảo vệ sức khỏe não bộ

Nhà khoa học thần kinh nói '“hãy cẩn thận với 3 chất bổ sung này“ có thể gây hại cho não của bạn.

7 lợi ích của việc có chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn uống lành mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe của chúng ta. Tất cả chúng ta đều biết các yếu tố bên ngoài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mình như thế nào, vì vậy sẽ rất hữu ích nếu ít nhất tránh những yếu tố mà chúng ta có thể kiểm soát và thói quen ăn uống của chúng ta là một trong số đó.

Rượu ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột của bạn như thế nào

Mặc dù những mặt tiêu cực của việc uống quá nhiều rượu là rõ ràng, nhưng việc tiêu thụ quá mức cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đường ruột của bạn theo nhiều cách khác nhau.

Cụ ông 70 tuổi gây sốt toàn cầu khi có body "siêu thực" ăn đứt trai trẻ

Cụ ông nổi tiếng gây choáng váng khi có body cường tráng, vạm vỡ.

Bạn trai duy nhất Lưu Diệc Phi công khai "hack tuổi" đỉnh cao, U50 trẻ đẹp hút hồn

Nam tài tử có diện mạo làm ai nấy đều ngưỡng mộ, xuýt xoa.

8 loại thực phẩm bổ dưỡng tốt cho tim mạch

Khi muốn giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh và trong tình trạng tốt, chế độ ăn uống của bạn là chìa khóa.

Tại sao ngày càng nhiều đàn ông chọn uống trà

Trà đang ngày càng phổ biến đặc biệt là trong công sở.

Top những gia vị chống viêm giúp bụng phẳng, khỏe mạnh

Những gia vị chống viêm giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Chàng trai khiến Lâm Khánh Chi si mê gọi "chồng" sở hữu body 6 múi, mặt nam tính

Diễn viên Đạt Nguyễn sở hữu gương mặt điển trai cùng nét phong trần lịch lãm đầy cuốn hút.

Cách chạy nhanh hơn và lâu hơn để tận dụng tối đa quá trình tập luyện của bạn

Những lời khuyên hữu ích nhất.

Mỹ nam cao gần 1m9, "mặt học sinh, thân hình phụ huynh" nhờ duy trì 6 bí quyết này

Byun Woo Seok chăm chỉ tập thể dục, ăn kiêng để giữ dáng đẹp.

Hãy bổ sung 10 loại thực phẩm giàu b1 này vào chế độ ăn uống

Nhận vitamin B1 từ 10 loại thực phẩm lành mạnh này.

"Ông hoàng thể hình" có body siêu thực, tỷ lệ mỡ cơ thể hoàn hảo ít ai có được

Người đàn ông này từng là một chàng thanh niên mang nhiều bệnh tật trong mình.

Làm món sinh tố giàu chất xơ tuyệt đỉnh với những nguyên liệu chính này

Tự làm sinh tố tại nhà là một cách thú vị để giúp việc ăn uống lành mạnh trở nên dễ dàng.

Cầu thủ giàu hơn cả Messi khoe body như "quái vật" trên sân cỏ gây xôn xao MXH

Cầu thủ này đã có những khoảnh khắc để đời khi khoe body đẹp như tạc tượng.

"Triển Chiêu" đẹp nhất màn ảnh "gây sốt" MXH khi ngày càng phong độ dù đã U70

Nam tài tử trẻ trung hơn nhiều so với tuổi thực của mình.

"Nam thần" đình đám một thời U60 vẫn là người đàn ông quyến rũ nhất thế giới

Nam tài tử này vẫn sở hữu vẻ ngoài quyến rũ và hấp dẫn.

Sao nam làm điên đảo màn ảnh một thời, 60 tuổi vẫn sung mãn nhờ đâu?

Nam thần nổi tiếng một thời vẫn phong độ và hấp dẫn.

"Võ Tòng bản Việt" khoe cơ bắp vạm vỡ, nổi bật trên khán đài cổ vũ Mỹ Tâm

“Võ Tòng bản Việt“ đi cổ vũ bạn gái, gây chú ý bởi ngoại hình điển trai, body vạm vỡ.

"Thần bài" Châu Nhuận Phát lộ diện trên đường phố, diện mạo của ông thu hút sự chú ý

Những hình ảnh mới của “thần bài“ này đã nhận về nhiều sự quan tâm.

"Quái vật" làng thể thao với thân hình cực khủng, có sở thích tiêu tiền lạ đời

Người đàn ông này sở hữu chiều cao và body đầy ấn tượng.

Tom Cruise khoe ngực trần ở tuổi 61 gây xôn xao MXH, làm chị em phát cuồng

Khoảnh khắc nam tài tử khoe ngực trần đã được chia sẻ nhanh chóng trên MXH.

Chàng trai 25 tuổi kết hôn với người phụ nữ U50, ngoại hình của cả hai gây choáng

Chuyện tình cảm của cặp đôi đã thu hút sự chú ý của truyền thông và dư luận.

Con trai út cao 2,01 m của ông Trump bước vào chính trường

Sau khi tốt nghiệp trung học, Barron Trump sẽ gia nhập con đường chính trị. Theo NBC, con trai út của ông Donald Trump có tên trong danh sách 41 đại biểu của Florida tại Đại hội toàn quốc đảng Cộng hòa.

Chàng trai như vị thần Hy Lạp, ngồi ở xe hơi cũng gây sốt, có gu bạn gái "mặn chát"

Người đàn ông đang nhận về nhiều sự chú ý của cộng đồng mạng.

David Beckham "gây sốt" khi thể hiện tình yêu tinh tế với vợ qua clip chăm sóc da

David Beckham tiếp tục thu hút sự chú ý trong lần chia sẻ mới nhất của mình.

Cách thực hiện động tác đẩy chân giúp chàng có cặp giò săn chắc

Đây là cách duy trì tư thế đẩy chân thích hợp và thu được lợi ích

Làm thế nào để chàng thoát khỏi những mụn đầu đen khó chịu

Hãy làm theo hướng dẫn này để tạm biệt mụn đầu đen và các bước ngăn chúng quay trở lại.

Tập luyện zone 2 là gì?

Bạn có nên bận tâm với cardio zone 2?

"Lý Tiểu Long" của Indonesia, 41 tuổi vẫn cường tráng, uy lực khiến đối thủ khiếp sợ

Người đàn ông nổi tiếng này vẫn giữ được phong độ ở tuổi trung niên.

Quý tử cực phẩm nhà Zidane gây sốt với màn khoe body cùng cha mẹ

Người đàn ông có body đẹp không tỳ vết.

Những điều cần làm để giữ trái tim chàng khỏe mạnh

Bác sĩ giải thích cách 'Giảm rõ rệt' nguy cơ mắc bệnh tim với 6 bước đơn giản: Ăn kiêng, tập thể dục, v.v.

Nghĩ gì về bức ảnh nhóm tài tử cơ bắp Hàn Quốc ăn hết 25 kg xoài ở Nha Trang?

Nha Trang (Khánh Hòa) trở thành điểm đến du lịch “hot“ với người Hàn Quốc trong vài năm trở lại đây. Tài tử “Những nàng công chúa nổi tiếng“ Park Hae Jin vừa cùng nhóm bạn thỏa sức khám phá văn hóa, ẩm thực Nha Trang trong ít ngày ở Việt Nam.

Những loại tinh bột là kẻ thù của sức khỏe bụng và tim mạch

Carbohydrate là một phần cơ bản trong chế độ ăn uống của chúng ta, cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của chúng ta.

Bạn nên uống bao nhiêu tách trà xanh mỗi ngày để chống béo phì

Trà xanh, được sử dụng như một phương thuốc từ thời cổ đại, mang lại nhiều lợi ích cho toàn bộ cơ thể bạn và thậm chí còn được chứng minh là hữu ích trong việc giảm cân.

Người đàn ông bị đuổi khỏi sự kiện vì "quá đẹp" đang gây sốt MXH là ai?

Người đàn ông đang gây xôn xao trên mạng xã hội những ngày qua.

5 loại thực phẩm rất tốt cho đàn ông trong mùa hè này, đừng tiếc tiền mua

Những loại thực phẩm này đem lại nhiều lợi ích cho đàn ông.

Thành Long lộ diện với mái tóc bạc trắng già nua, tiết lộ tình trạng hiện tại

Thành Long đã làm bản thân già nua và hom hem đi rất nhiều.

4 cách giúp chàng giảm mùi cơ thể cực hiệu quả

Khi cơ thể tiết ra mùi quá nồng thì chàng nên hạn chế tiêu thụ các thực phẩm dưới đây.

Bất ngờ với mức lương đội đua và thợ máy Công thức 1

Đội đua công thức 1 là những vận động viên được đào tạo bài bản và được trả lương tương ứng.

Cách tính thời gian cho thói quen trước khi tập luyện của bạn

Việc tập luyện Pre-workout nên kéo dài bao lâu?

Người đàn ông hoàn mỹ, dính tin đồn hẹn hò "nữ hoàng gợi cảm" làng nhạc xứ Hàn là ai?

Diện mạo và tài năng của người đàn ông này rất đáng ngưỡng mộ.

Chạy nước rút có xây dựng cơ bắp không? 3 bài tập hiệu quả bạn nên thử

Mẹo tối ưu hóa chạy nước rút để tăng cơ bắp.

HLV của Beckham khen "người vận chuyển" U60 có sức mạnh phi thường, nhờ đâu?

HLV kỳ cựu của Beckham đã hết lời ca ngợi nam tài tử “người vận chuyển“.

Beckham U50 khoe body "siêu thực", tiết lộ "phù thủy" thể hình giúp anh sung mãn

Body của Beckham đã thu hút nhiều sự chú ý trên truyền thông.

8 lợi ích sức khỏe của việc đi bộ đường dài bạn cần biết

Bắt đầu đi bộ đường dài và tận hưởng những lợi ích về tinh thần và thể chất ngay lập tức.

Đây là những trái cây giàu vitamin C chàng nên ăn để tăng đề kháng ngày hè

Thêm những loại trái cây giàu vitamin C này vào danh sách thực phẩm của bạn.

"Quái vật thể hình" của giới Hollywood: Tài tử U60 mang body của thanh niên 20 tuổi

Nam diễn viên nổi tiếng có body vạn người mê ở tuổi trung niên.

Nam giới bị đau núm vú là do những bệnh gì?

Nếu chàng bị đau núm vú thường xuyên thì có thể là do những lý do dưới đây.

Những vấn đề về da nam giới hay gặp phải và cách khắc phục

Nếu chàng đang gặp vấn đề về da mụn, da xỉn màu, da yếu, da tiết nhiều dầu thì hãy tham khảo một số phương pháp sau.

Tài tử sát gái, "cưa đổ" cả tình cũ đẹp nhất của CR7, U50 vẫn sung mãn

Nam tài tử vẫn sở hữu vẻ đẹp nam tính hút hồn.

Nam giới cần nạp bao nhiêu protein mỗi ngày để tăng cơ bắp hiệu quả?

Muốn giảm cân, tăng cơ thì các chàng nên nắm được chính xác lượng protein bạn cần mỗi ngày và thực hiện đều đặn để đạt được kết quả vóc dáng săn chắc.

Cách uống nước giúp chàng đốt mỡ nhanh chóng

Để giảm cân hiệu quả, ngoài việc tập thể dục kết hợp ăn thực phẩm phù hợp, phái mạnh cần biết uống nước đúng cách.

"Lão tướng" làng thể hình: U60 có tỷ lệ mỡ thấp kỷ lục, đánh bật mọi trai trẻ

Người đàn ông sở hữu body đáng ngưỡng mộ ở tuổi trung niên.

Ăn vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch tối ưu

Tại sao những người sử dụng dạng Vitamin C này hàng ngày lại có hệ thống miễn dịch mạnh hơn?

Triệu phú U50 chi 50 tỷ đồng/năm để "cải lão hoàn đồng", suốt 3 năm chỉ ăn thứ này

Suốt 3 năm qua, triệu phú nổi tiếng chỉ trung thành với loại thức ăn này.

Ông trùm phim kiếm hiệp U80 sung mãn, nuông chiều vợ trẻ kém 31 tuổi

Ông trùm phim kiếm hiệp đúng chuẩn “người chồng quốc dân“.

Ăn 5 thực phẩm này giúp giảm huyết áp

Những thực phẩm này giúp bạn có huyết áp tốt hơn.

Những tips đơn giản giúp nam giới trẻ trung hơn tuổi

Nếu chàng muốn da bớt nếp nhăn, gương mặt thần thái, trẻ trung hơn thì hãy áp dụng các điều dưới đây.

Hướng dẫn chế độ ăn kiêng để có cuộc sống khỏe mạnh hơn

Nếu bạn đang cân nhắc một cách ăn mới, đây có thể là chế độ ăn kiêng hoàn hảo cho bạn

Mẹo tập tạ: Ăn thứ gì và khi nào bạn nên ăn

Thời điểm và thực phẩm lý tưởng cho người tập tạ

"Quái vật sân cỏ" gây sốt về món ăn khổng lồ nạp vào cơ thể, tốn gần 2 triệu đồng

Erling Haaland có khẩu phần ăn vô cùng lớn.

4 thực phẩm chuẩn bị cho bữa sáng giúp "đánh tan" chất béo

4 loại thực phẩm đánh tan chất béo nên bổ sung vào bữa sáng của bạn để giảm viêm và giảm cân nhanh hơn.

Mục đích của việc tập luyện trong chiếc áo hoodie là gì?

Bạn có cần một chiếc áo hoodie tập luyện không?.

Những đồ uống giúp bảo vệ não bộ, tăng cường chức năng nhận thức

Muốn có một bộ não khỏe mạnh hơn trên 40? Các chuyên gia cho biết hãy nhấm nháp 5 loại đồ uống này mỗi ngày để có trí nhớ và chức năng nhận thức sắc nét hơn.

"Siêu cầu thủ" 300 triệu USD bỏ vợ, yêu bồ cũ CR7, cởi trần khoe cơ bắp cường tráng

Ngôi sao huyền thoại này vẫn sở hữu body phong độ, vạm vỡ.

Hướng dẫn kết hợp chạy và nâng tạ

Khám phá những điều tốt nhất của cả hai bộ môn trong thể dục.

Sức hấp dẫn của người đàn ông vừa chinh phục được Shakira, đánh bật cả Tom Cruise

Bạn trai mới của nữ nghệ sĩ này có body đẹp không tỳ vết.

5 yếu tố ảnh hưởng đến mục tiêu tập thể dục của bạn

Những mẹo giúp bạn đạt được mục tiêu dễ dàng hơn

Những siêu thực phẩm chống lại tuổi già giúp bạn minh mẫn, dẻo dai

Những chất dinh dưỡng mạnh mẽ này đóng vai trò trung tâm trong việc bảo vệ chống lại stress oxy hóa, viêm nhiễm và các bệnh liên quan đến tuổi tác.

"Cậu bé đẹp nhất thế giới" sở hữu đặc điểm ngoại hình chỉ có ở 8% dân số

“Cậu bé đẹp nhất thế giới“ ngoại hình thay đổi thế nào ở tuổi 20?

4 nhóm thực phẩm giúp nam giới giảm cân cực nhanh

Nếu chàng đang muốn giảm cân nhanh thì hãy tăng cường các loại thực phẩm sau trong thực đơn hằng ngày.

Đây là những mẹo keto mà mọi người mới bắt đầu đều cần

Giúp quá trình chuyển đổi keto của bạn dễ dàng hơn với những mẹo này

Bạn đã biết cách uống nước để đốt mỡ nhanh chóng chưa?

Để giảm cân hiệu quả, ngoài việc tập thể dục kết hợp ăn thực phẩm phù hợp, phái mạnh cần biết uống nước đúng cách.

Người đàn ông hot nhất MXH: Mặc áo sơ mi tập gym, như tổng tài "xé sách" bước ra

Nam thần này đang làm chao đảo MXH xứ Trung với vẻ ngoài cực phẩm.

Nên tập cardio trước hay sau khi tập tạ?

Có, thứ tự tập luyện của bạn rất quan trọng.

Những "siêu thực phẩm" giàu chất xơ nhất giúp chàng khỏe đẹp hơn

Từ việc tăng cường sức khỏe tiêu hóa đến ổn định lượng đường trong máu, lợi ích của chất xơ còn vượt xa cảm giác no đơn thuần.

Gợi ý chàng cách chọn kem chống nắng cho mùa hè đổ lửa sắp tới

Ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc những ngày ở trong nhà, việc bôi kem chống nắng hàng ngày là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da lành mạnh.

"Tay đấm thép" nổi tiếng Nhật Bản, U50 vẫn cường tráng, có vợ là siêu mẫu nức tiếng

Võ sĩ nổi tiếng trải qua bao thăng trầm mới có ngày hôm nay.

5 món ăn ngon miệng dành cho chế độ ăn kiêng toàn thịt khi đi du lịch

Chế độ ăn kiêng toàn thịt có nhiều dạng, từ thịt đỏ và nước đến các dạng linh hoạt hơn cho phép ăn nhẹ.

3 món ăn dễ tìm giúp giảm cholesterol và sức khỏe tổng thể của tim

3 loại carbs tốt cho tim bạn nên ăn nhiều hơn nếu muốn giảm cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim.

5 món ăn giúp chàng tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân khỏe mạnh

Những món ăn này giúp tăng cường trao đổi chất.

"Hoàng tử" làng thể hình sở hữu body siêu thực, diện mạo giống hệt cầu thủ đình đám

Người đàn có có body đẹp không tỳ vết.

Bác sĩ chỉ ra 5 món ăn chống lão hóa não bộ

Nhà thần kinh học tiết lộ 5 loại thực phẩm bạn nên ăn để ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Mọi thứ phái mạnh cần biết về chế độ "Keto bẩn"

Đây là những thứ bạn nên biết về chế độ ăn kiêng Dirty keto - keto bẩn.

The Rock quay trở lại sàn thi đấu với body gây sốc ở tuổi 51

The Rock đã trở thành tâm điểm chú ý trong thời gian vừa qua.

"Ông nội nóng bỏng nhất" xứ Trung U90 vẫn khoe ngực trần vạm vỡ, gây bão MXH

Nam tài tử đã gây sốt MXH với vẻ ngoài phong độ ở tuổi 88.

"Vua thể hình" khét tiếng nước Mỹ: Từ cậu bé bị bắt nạt thành "quái vật" phòng gym

Sự nỗ lực của ông hoàng thể hình làm bao người ngưỡng mộ.

2 thực phẩm giàu magie giúp phái mạnh có giấc ngủ ngon

Magie giúp chàng có được giấc ngủ ngon hơn.

Nam giới trên 30 tuổi nên bổ sung các dưỡng chất này để khỏe mạnh, cường tráng hơn

Để tăng cường sức khỏe thể chất và sinh lý, phái mạnh sau 30 tuổi nên bổ sung những chất dưới đây.

5 loại thực phẩm tốt giàu kali tốt cho sức khỏe chàng

Cần bổ sung thêm kali trong chế độ ăn uống của bạn? Thêm những thực phẩm này để đưa bạn đến đó.

5 mẹo chăm sóc da chống lão hóa thiết yếu mà đàn ông cần biết

Giữ làn da đẹp nhờ những mẹo đơn giản này.

Bạn nên uống bao nhiêu nước với creatine?

Tận dụng tối đa các chất bổ sung creatine của bạn.

Khi nào là thời gian tốt nhất trong ngày để đi bộ?

Là một hình thức tập thể dục ít tác động, đi bộ nhẹ nhàng đối với khớp và có thể thích ứng với khả năng thể chất riêng của mỗi người.

Những thực phẩm giàu đạm giúp chàng tăng cơ, giảm mỡ

Có rất nhiều cách để bổ sung thêm protein vào chế độ ăn uống của bạn. Để khám phá một số loại thực phẩm chứa protein tốt nhất giúp tăng trưởng cơ bắp và giảm mỡ.

Bạn cần tập luyện sức mạnh thế nào để giảm mỡ toàn thân?

Tập luyện sức mạnh bao nhiêu sẽ giúp bạn giảm mỡ cơ thể?

Người đàn ông "khỏe nhất lịch sử" 5 năm liên tiếp, có sức mạnh vô song

Người đàn ông này có cuộc sống cùng body làm bao người mơ ước.

"Phù thủy thể hình" giúp người nổi tiếng "lột xác", làm Tom Cruise thay đổi là ai?

Những khách hàng của HLV thể hình này đều là ngôi sao có tên tuổi.

4 thực phẩm ngon tuyệt tăng trí nhớ và sức khỏe não bộ

Để đạt được sức khỏe não bộ và chức năng nhận thức tối ưu, việc kết hợp các siêu thực phẩm giàu chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn.

7 món ăn nhẹ ngon, dễ mang theo, giàu protein sẽ hỗ trợ mục tiêu tập luyện của bạn

Khám phá một số món ăn nhẹ ngon miệng, no bụng giúp giảm cân. ..

Tự làm một cốc nghệ gừng để khỏe toàn diện trong vòng chưa đầy 10 phút

Nghệ gừng có rất nhiều công dụng.

Peptide có thực sự là "hoạt chất vàng" trong quy trình chăm da?

Peptide là gì và bạn có nên sử dụng chúng không?

12 loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe chàng nên bổ sung vào chế độ ăn

Thêm những loại trái cây này vào chế độ ăn uống của bạn và cảm nhận sự tốt lành cho cơ thể.

Quý tử út nhà Trump như tổng tài bước ra đời thực, vừa lộ diện đã lên top tìm kiếm

Barron Trump một lần nữa cho thấy sức hút mãnh liệt của mình.

"Quái vật thể hình" hạ gục trái tim nàng hoa hậu sắc nước hương trời nhờ đâu?

Người đàn ông này đã chinh phục được mỹ nhân nổi bật hàng đầu hiện nay.

Rèn luyện sức mạnh là bí quyết làm đẹp da của chàng

Nâng tạ có thể là bí quyết chăm sóc da chống lão hóa mới.

Cách đối phó với chứng trầm cảm ở nam giới: Hãy biết những dấu hiệu cần cảnh báo

Trầm cảm có thể trông khác ở nam giới so với phụ nữ, đây là cách nhận biết bệnh trầm cảm và cách giúp đỡ bản thân hoặc người khác.

Tìm hiểu về 14 lợi ích tuyệt vời của rau tăng lực của thủy thủ Popeyes

Sức khỏe, dinh dưỡng và hơn thế nữa, rau chân vịt - loại rau mà thủy thủ Popeyes thường ăn trong loạt phim hoạt hình nổi tiếng có tác động tích cực đến tất cả.

Người đàn ông gây sốc khi khỏa thân trên tạp chí có body săn chắc, bạn gái hoàn mỹ

Nam diễn viên đã nhận về nhiều ý kiến trái chiều khi khỏa thân trên trang bìa tạp chí.

Bữa ăn trước khi tập luyện tốt nhất mà bạn cần biết

Tối đa hóa hiệu suất thể thao trong phòng tập thể dục đòi hỏi phải có chế độ dinh dưỡng phù hợp trước đó.

“Nam tài tử tát đồng nghiệp trên sân khấu Oscar”: U60 vẫn cường tráng vạm vỡ

Nam tài tử nổi tiếng đã tái xuất trong một dự án phim mới đây.

Những thực phẩm chống oxi hóa, giúp tim mạch khỏe mạnh

Những thực phẩm này giúp trái tim bạn khỏe mạnh.

Mách chàng 8 loại cá thơm ngon, tốt nhất để ăn

Ngay cả khi bạn kén chọn cá, bạn sẽ tìm thấy nhiều lựa chọn để thưởng thức trong danh sách này.

Bài tập giúp David Beckham giữ cơ bụng sáu múi ở tuổi 48

Để duy trì cơ bụng sáu múi, cơ thể săn chắc, David Beckham được huấn luyện viên cá nhân thiết kế các bài tập cường độ cao, trong đó có tập bụng với xà, tận dụng tối đa sức mạnh cơ thể để đốt mỡ.

Lợi ích của gừng: 6 lý do bạn nên thêm nó vào danh sách thực phẩm ngay hôm nay

Tìm hiểu làm thế nào gừng có thể là một siêu thực phẩm cần thiết cho chế độ ăn uống của bạn.

Cao Thái Sơn hát khi bế con, tập gym, chạy bộ để bền bỉ, sung sức lúc đi diễn

Cao Thái Sơn được truyền cảm hứng về cách tập luyện này từ một nữ ca sĩ nổi tiếng, với mục đích nâng cao sức bền, phục vụ cho việc ca hát.

Lợi ích thiết thực của Vitamin B với sức khỏe chàng

Dưới đây là nhưng điều bạn nên biết về Vitamin B.

Mọi điều bạn cần biết về chế độ ăn kiêng quân đội

Tìm hiểu về lợi ích và rủi ro của chế độ ăn kiêng quân đội.

5 thực phẩm vàng giúp chàng có não bộ khỏe và minh mẫn

Những lợi ích từ các thực phẩm này giúp tăng cường sức mạnh não bộ.

Tom Cruise 61 tuổi vẫn phong độ, chạy sung sức làm "phú bà" kim cương mê mẩn

Tom Cruise một lần nữa chứng minh sự phong độ và bản lĩnh của mình.

Mách chàng chế độ ăn kiêng Đại Tây Dương giảm cân hiệu quả lại ăn ngon

Chế độ ăn kiêng Đại Tây Dương là gì? Nó tương tự như chế độ ăn Địa Trung Hải.

Thực hư tác dụng uống trà rau diếp giúp ngủ ngon

Mẹo dùng nước rau diếp trên TikTok có thực sự giúp bạn ngủ ngon hơn không?

Phái mạnh uống gì sau tập gym để tăng hiệu quả cơ bắp, giảm viêm?

Thực phẩm bổ sung tốt nhất bạn nên dùng sau khi tập luyện để tăng cường năng lượng, giảm viêm và tiêu mỡ.

Đây là những thực phẩm tăng cường trao đổi chất tốt nhất

Thực phẩm tăng cường trao đổi chất mà bạn sẽ thực sự thích ăn.

Tăng cường hệ miễn dịch tối đa với 6 loại nước thơm ngon

Những loại nước uống này giúp bạn giữ được sức khỏe tốt.

“Tình đầu của Song Hye Kyo” trẻ như thanh niên nhờ đâu?

Nhờ những bí quyết dưới đây, Song Seung Hun gần như không có sự thay đổi đáng kể dù đã hơn 20 năm kể từ khi siêu phẩm “Trái tim mùa thu” lên sóng.

5 loại thực phẩm được ví như "doping thần dược cho chuyện ấy" của đàn ông

Các nhóm thực phẩm sau sẽ giúp chàng tăng cảm giác, hưng phấn và khỏe hơn trong chuyện “giường chiếu”.

Tài tử U70 đóng "Trụ Vương" nóng bỏng háo sắc gây sốc với diện mạo hiện tại

Nam tài tử gây xôn xao MXH với gương mặt đã có nhiều sự thay đổi.

Dầu ô liu có tốt cho sức khỏe của nam giới không?

Những lợi ích dựa trên bằng chứng của dầu ô liu.

Trái cây tốt nhất cho sức khỏe mà chàng nên ăn hàng ngày

Tiêu thụ nhiều loại trái cây có thể góp phần tạo nên hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.

Tại sao bạn cần tắm nước lạnh sau chuyến bay

Dưới đây là những lợi ích của việc tắm nước lạnh sau chuyến bay.

Gợi ý chàng món ăn sáng giảm cân và hạ đường máu

Chuyên gia sức khỏe tiết lộ bí quyết ăn sáng giàu protein 'tuyệt vời' để giảm béo và kiểm soát lượng đường trong máu.

Chàng thợ xây thành nam siêu mẫu đẹp không góc chết, làm bao cô gái mê mệt nhờ đâu?

Nam siêu mỗi nổi tiếng có body vạn người mê.

Nam tài tử U50 chỉ cởi áo thôi cũng gây sốt, sở hữu body như "quái vật thể hình"

Rất nhiều người đã học hỏi kinh nghiệm để có một vóc dáng hoàn hảo như vậy.

Nam thần Hàn Quốc hoàn mỹ một thời nay phát tướng không thể nhận ra

Sự thay đổi về ngoại hình của nam diễn viên nay đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.

Cách thực hiện động tác chống đẩy hoàn hảo mọi lúc

Hãy quên những gì bạn biết về chống đẩy và thực hiện chúng đúng cách - đọc phần này để tìm hiểu.

Chàng uống nước dừa sẽ nhận được 8 lợi ích này

Sau khi đọc xong, bạn sẽ muốn thêm nước dừa vào chế độ ăn uống của bản thân.

Những thực phẩm tốt nhất đàn ông nên ăn để tăng cường năng lượng

Tăng cường năng lượng với những thực phẩm không chứa caffeine này.

Trà đen và trà xanh: Cái nào mang lại nhiều lợi ích hơn?

So sánh trà đen và trà xanh với các dẫn chứng sau.

Cầu thủ đào hoa bậc nhất làng bóng làm gì để có body hấp dẫn không thua kém CR7?

Cầu thủ này là một người cuồng tập gym.

Sự thật thực sự đằng sau xu hướng vệ sinh răng miệng bằng cách “nhai dầu”

Các công cụ và phương pháp vệ sinh răng miệng mới luôn được lưu hành, từ máy tăm nước không dây đến bàn chải đánh răng điện. Thói quen phổ biến mới nhất, nhai dầu, là một phương pháp thực hành y học Ayurvedic cổ xưa đang tái xuất hiện gần đây như một xu hướng sức khỏe hiện đại.

Đây là 5 thực phẩm bổ sung tốt nhất để phục hồi cơ bắp

Tăng cường cơ bắp có vẻ đơn giản, hãy đến phòng tập thể dục, nâng tạ và chờ cơ bắp của bạn phát triển khỏe hơn và to hơn. Nhưng mặc dù bản thân việc nâng tạ là một phần quan trọng trong quá trình xây dựng cơ bắp nhưng nó không hoàn toàn là tất cả.

Bạn nên đi bộ bao nhiêu bước sau ăn để tăng cường trao đổi chất?

Đi bộ giúp bạn tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể khỏe đẹp hơn.

Quý ông cần tránh 2 loại nước này để phòng "bụng bia"

2 loại nước khiến bụng chàng to ngang bụng bia.

Đây là những loại rau tốt cho sức khỏe chàng cần bắt đầu ăn ngay bây giờ

Nếu những loại rau này không có trong danh sách thực phẩm của bạn, đã đến lúc thêm chúng vào.

Đô vật khỏa thân gây sốc trên sân khấu Oscar đã làm gì để có body vạm vỡ ở tuổi U50?

Nam diễn viên đã khiến các vị khách nữ “đỏ mặt“ vì màn xuất hiện khoe da thịt triệt để.

Loại dầu nên ăn nhiều ngừa bệnh tim mạch và tăng cường sức khỏe

Loại dầu ăn bạn nên sử dụng hàng ngày để có sức khỏe tim mạch tốt hơn và giảm viêm nhiễm

2 bí quyết buổi sáng giúp chàng tăng cường trao đổi chất, giảm bụng bia

Khám phá những bí mật để trao đổi chất nhanh hơn là mục tiêu mà nhiều người mong muốn trên hành trình giảm cân và có được sức khỏe tổng thể.

5 mẹo nhỏ giúp chàng đánh bay mụn lưng

Mụn lưng ở nam giới sẽ giảm rõ rệt nếu chàng áp dụng các tips sau.

Những lợi ích sức khỏe quan trọng của chế độ ăn kiêng đang hot bạn cần biết

Đây là lý do tại sao bạn cần nhiều magiê hơn trong chế độ ăn uống của mình.

Những lợi ích sức khỏe quan trọng của magiê bạn cần biết

Đây là lý do tại sao bạn cần nhiều magiê hơn trong chế độ ăn uống của mình.

Kết hợp 3 món dễ kiếm này giúp bạn có giấc ngủ ngon

Các chuyên gia cho biết ăn ba loại thực phẩm này cùng nhau sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn

Chàng nên ăn tỏi để có não bộ sáng suốt, tỉnh táo, khỏe mạnh

Tỏi được xem là một trong những thần dược nâng cao sức khỏe chàng.

Huyền thoại Inter Milan 50 tuổi vẫn có cơ bắp đầy cuốn hút nhờ đâu?

Huyền thoại bóng đá một thời vẫn phong độ và tràn đầy năng lượng.

Đàn ông làm 5 điều này vào mỗi buổi tối sức khỏe sẽ sung mãn, cuộc sống hạnh phúc

Đàn ông muốn có một sức khỏe dẻo dai và tinh thần vui vẻ, tích cực thì đừng quên làm những điều này.

Đạo diễn "Thiên long bát bộ" 73 tuổi làm cha lần thứ 3 với vợ trẻ, bí kíp nhờ đâu?

Vị đạo diễn đã trở thành tâm điểm chú ý khi chuẩn bị đón thêm người con nữa ở độ tuổi U80.

5 mẹo bạn cần biết "ăn uống chữa lành", giúp bản thân khỏe mạnh và vui vẻ

Ăn uống trực quan: Giải pháp cho những trở ngại chung.

Nam thần thể hình có tỷ lệ mỡ cực thấp, bạn gái như "tiểu bạch thỏ" thu hút MXH

Cặp đôi rất nổi tiếng trong giới thể hình.

2 loại sữa cần cân nhắc uống vì có thể gây viêm và tăng cân

Chuyên gia tiết lộ hai loại sữa có thể góp phần gây viêm và tăng cân

Quả bóng vàng nổi tiếng một thời giờ vẫn sung mãn ở tuổi 51 nhờ đâu?

Cựu danh thủ vẫn sở hữu body cường tráng, săn chắc đáng ngưỡng mộ.

2 thực phẩm quen thuộc chàng cần tránh vì gây tắc động mạch, bệnh tim

Các bác sĩ cảnh báo những thành phần nấu ăn này có thể làm tắc nghẽn động mạch của bạn và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Cụ ông 70 tuổi gây sốt MXH vì có body cường tráng, sống như trai 20

Cụ ông đã thu hút nhiều sự chú ý vì body vạm vỡ, chuẩn 6 múi của mình.

Chế độ ăn thuần chay có ích gì cho phái mạnh?

Tìm hiểu chế độ ăn kiêng này so với chế độ ăn chay và thuần chay như thế nào.

Lục Tiểu Linh Đồng múa gậy tái hiện "Tôn Ngộ Không", U70 vẫn dẻo dai nhờ đâu?

Nam diễn viên gạo cội khiến nhiều người ngưỡng mộ vì sự khỏe khoắn, dẻo dai của mình.

2 loại sữa chàng uống nhiều vừa giảm bụng bia vừa tốt cho sức khỏe

2 loại sữa này rất phù hợp với người mê sữa nhưng muốn giảm cân.

Tỷ phú "chơi ngông" nhất thế giới, U80 vẫn cường tráng sung mãn nhờ đâu?

Vị tỷ phú khiến ai cũng ngưỡng mộ khi có một sức khỏe và tinh thần vượt thời gian.

Đây là những cách tốt nhất để loại bỏ cơn thèm đường trong chế độ ăn keto

Duy trì chế độ keto và giảm đường với những mẹo hàng đầu này.

"Quái vật thể hình" khoe body ở tuổi 40 làm bao cô mê mệt với chế độ ăn "siêu khủng"

Chế độ ăn của người đàn ông không phải ai cũng dùng được.

Thái cực quyền có thể hạ huyết áp?

Thái cực quyền có thể hạ huyết áp được không?

Đẹp trai hơn trong giấc ngủ chỉ bằng cách điều chỉnh thói quen chăm sóc da ban đêm của bạn

Đây là thói quen 3 bước của bạn để có giấc ngủ đẹp thực sự.

Sức hấp dẫn của mỹ nam chiếm trọn trái tim hoa hậu bốc lửa nhất thế giới

Sau khi kết hôn, người đàn ông này ngày càng cuốn hút, điển trai hơn.

Nếu chàng thích ăn cá hồi, cần biết điều này

Đừng tin nhiều những lời đồn thổi về cá hồi.

Cường Đô la có cơ bắp cuồn cuộn, vạm vỡ ở tuổi 42 nhờ tập nặng, đạp xe 30km

Vị doanh nhân này đã có cuộc lột xác ngoạn mục.

3 món phái mạnh cần tránh ăn vào bữa sáng để bảo vệ sức khỏe

Những món ăn dưới đây bạn cần cân nhắc khi bổ sung vào bữa sáng của mình.

Rất nhiều lợi ích khi chàng bổ sung đủ vitamin D

Tìm hiểu xem bạn có nhận đủ Vitamin D hay không hoặc bạn cần trợ giúp để có thêm.

Mai Tài Phến: "Tôi từng nôn ra nước để ép cân"

Mai Tài Phến chia sẻ, mình từng có thời điểm tập miệt mài, đến mức nôn ra nước nhằm xuống kí để đóng phim Chị Trợ Lý Của Anh.

Những thực phẩm phái mạnh nên ăn để sống lâu, trẻ, khỏe mạnh

Muốn sống lâu và khỏe mạnh bạn nên ăn những thực phẩm sau.

Mai Tài Phến: "Tôi từng nôn ra nước để ép cân vì đóng phim của chị Mỹ Tâm"

Mai Tài Phến chia sẻ, mình từng có thời điểm tập miệt mài, đến mức nôn ra nước nhằm xuống kí để đóng phim Chị Trợ Lý Của Anh.

Làm thế nào để chàng thoát khỏi đôi mắt "gấu trúc"?

Đánh bay quầng thâm dưới mắt bằng các bước sau.

Phái mạnh có nên "tiện tay" dùng sáp nẻ dưỡng da không?

Những mẹo chăm sóc da bằng Vaseline ai cũng cần.

Công thức nước nghệ lên men giúp cải thiện sức khỏe của chàng

Loại nước nghệ này giúp bạn khỏe mạnh và sảng khoái.

Chế độ ăn Keto và Ketovore: Sự khác biệt là gì?

Tất cả những gì bạn cần biết về chế độ ăn Ketovore.

Nam thần được khao khát nhất nước Ý, lấy vợ vẫn hot rần rần, sức hấp dẫn nằm ở đâu?

Người đàn ông đẹp hoàn hảo mọi góc nhìn.

Cậu cả nhà Cristiano Ronaldo lớn phổng phao, đúng chuẩn "hổ phụ sinh hổ tử"

Hai cha con nhà Cristiano Ronaldo gây bão MXH khi khoe body săn chắc.

Những thực phẩm phổ biến chứa nhiều chất béo bão hòa gây thừa cân và tổn hại sức khỏe

Những thực phẩm giàu chất béo bão hòa bạn có thể muốn loại bỏ khỏi chế độ ăn uống của mình.

Mẫu nam số 1 Trung Quốc: U60 vẫn phong độ sung mãn, đánh bật các "tiểu thịt tươi"

Nam người mẫu này có vẻ ngoài đẹp không góc chết.

Akira Phan: "Muốn vạm vỡ như diễn viên Hollywood, ai nhận xét tiêu cực tôi mặc kệ"

Akira Phan chia sẻ, anh hiện tại vẫn chưa hài lòng vẻ bề ngoài, muốn tập vạm vỡ, săn chắc hơn giống những diễn viên phim hành động Hollywood.

Chàng có nên dùng túi trà để giảm bọng mắt?

Túi trà có chữa được bọng mắt không? Dưới đây là điều bạn nên biết.

Khoa học đã chứng minh mì ống khiến bạn hạnh phúc hơn

Đó không phải là sự tưởng tượng của bạn. Pasta thực sự làm bạn hạnh phúc hơn.

Nam ca sĩ bị chê xấu xí, quyết đi làm phẫu thuật thẩm mỹ và cái kết đầy bất ngờ

Nam nghệ sĩ này quyết định thay đổi diện mạo của mình vì niềm đam mê với nghệ thuật.

5 thực phẩm chàng cần cai để kháng viêm và giảm cân sau tuổi 40

Giảm viêm và kiểm soát cân nặng trên 40 tuổi đòi hỏi phải có sự lựa chọn sáng suốt về thực phẩm chúng ta nạp vào cơ thể.

Người đàn ông lột xác ngoạn mục từ nhân viên công sở thành "ông hoàng" thể hình

Người đàn ông này đã có bước chuyển mình đầy ấn tượng.

"Triển Chiêu" Hà Gia Kính gây sốt với diện mạo cường tráng vạm vỡ, U70 vẫn sung mãn

Nam tài tử nhận nhiều lời khen từ người hâm mộ trong lần xuất hiện mới đây.

3 loại đồ uống thơm ngon cải thiện đường ruột, khỏe từ da tới body

3 chuyên gia về đồ uống khuyên bạn nên uống mỗi ngày để tăng cường khả năng miễn dịch, sức khỏe đường ruột và giảm cân.

Bức ảnh có hơn 2 triệu lượt thích của Erling Haaland chứa chi tiết "khủng" gây chú ý

Bức ảnh cho thấy Erling Haaland là một trong những cầu thủ đẳng cấp nhất hiện nay.

6 mẹo khi cạo râu giúp hạn chế mụn và viêm da cho nam giới

Nếu chàng thường xuyên bị viêm nang lông khi cạo râu thì hãy áp dụng ngay những cách này.

2 loại gia vị thơm ngon chuyên giảm viêm lại giúp chàng giảm mỡ bụng

Chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ 2 loại gia vị 'tan chảy bụng' cũng có thể làm giảm chứng viêm mãn tính.

"Bạn trai tin đồn Hương Giang" sở hữu body đá tảng, múi bụng socola nhờ hít đất 1000 cái

YouTuber người Hàn Quốc - Choi Jongrak sở hữu gương mặt điển trai cùng body cuốn hút, hình thể chuẩn “đá tảng“ nhờ chăm chỉ ăn uống, tập luyện khoa học.

"Ma tốc độ" của làng bóng thế giới, chạy nhanh hàng đầu hiện nay cực phẩm thế nào?

Cầu thủ trẻ đầy tài năng này có tốc độc đáng kinh ngạc, vượt qua nhiều đàn anh.

Các loại thực phẩm này chứa nhiều chất chống oxy hóa để có sức khỏe tối ưu

Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn và tận dụng các chất chống oxy hóa phong phú

Nam vương Đạt Kyo: Tự cho mình được ăn “thả phanh” trong mấy ngày Tết

Nam vương Siêu quốc gia châu Á 2022 Đạt Kyo đã có những chia sẻ về ngày Tết của mình, cũng như thừa nhận tình hình kinh tế khó khăn trong năm vừa qua cũng ảnh hưởng nhiều đến thu nhập người mẫu.

Mách chàng hay phụ bếp giúp vợ cách chọn loại thớt tốt nhất cho sức khoẻ

Nhựa không tốt nhưng chất liệu thớt nào tốt nhất?

6 cách giúp chàng trị thâm môi cực hiệu quả

Nếu môi chàng bị thâm, đổi màu thiếu thẩm mỹ thì hãy áp dụng ngay các phương pháp sau.

Quy trình chăm sóc da mùa đông tốt nhất cho chàng

Cách giữ ẩm cho da khi trời lạnh.

3 thực phẩm ăn sáng tốt cho sức khỏe, giải ngấy dịp Tết

3 siêu thực phẩm bất ngờ bạn có thể thêm vào bột yến mạch mỗi sáng để trao đổi chất nhanh hơn: Hạnh nhân, quả mọng và hạt Chia.

Cầu thủ Thái Lan "đẹp nhất châu Á" ở siêu biệt thự, giữ body cường tráng thế nào?

Cuộc sống của cầu thủ điển trai này làm bao người ngưỡng mộ.

"Quái vật thể hình" khét tiếng hàng đầu nước Mỹ có bộ cơ bắp khiến ai nhìn cũng choáng ngợp

Anh đã có màn lột xác ngoạn mục để đạt được thành tích đáng ngưỡng mộ như ngày hôm nay.

Bí quyết giúp chàng trị gàu nhanh chóng tút lại vẻ bảnh bao đón Tết

Biện pháp khắc phục tình trạng bong tróc vảy trắng

Từ Địa Trung Hải đến Paleo, đây là những chế độ ăn kiêng tốt nhất với nam giới

Một trong những chế độ ăn kiêng này sẽ phù hợp với nhu cầu của bạn.

Ăn những thực phẩm này giúp nam giới cảm thấy no lâu hơn, giảm cân hiệu quả

Hãy thêm những thực phẩm này vào kế hoạch bữa ăn của bạn.

Dầu jojoba có thực sự giúp mọc tóc không?

Hướng dẫn làm tóc hoàn chỉnh của bạn với dầu jojoba

Tài tử mắt xanh cuốn hút, đánh bật cả Leonardo DiCaprio nhờ đâu?

Nam tài tử duy trì một cuộc sống khoa học và lành mạnh.

"Hoàng tử Ba Tư" gây sốt với body cường tráng, hấp dẫn ở tuổi U50 nhờ bí kíp gì?

Nam diễn viên gây sốt với thân hình lực lưỡng đầy phong độ.

"Lệnh Hồ Xung" điển trai một thời giờ tàn tạ, già nua sau khi vỡ nợ 1500 tỷ đồng

Nam thần hiền lành được nhiều chị em mến mộ giờ đây đã tụt dốc không phanh.

Đàn ông nên gội đầu bao lâu một lần?

Loại tóc và các yếu tố khác sẽ giúp trả lời câu hỏi này.

3 loại trà ngon giúp não bộ, tim mạch, đường ruột khỏe mạnh

Những loại trà ngon này giúp chống viêm, hỗ trợ tim mạch, não bộ bạn khỏe mạnh.

Cặp đôi đũa lệch giới thể hình: Chàng 23 tuổi yêu "chị" 36 tuổi, body cả hai gây sốt

Ngoại hình nổi bật của cặp đôi khiến ai nấy đều ngưỡng mộ.

"Ông chú" Hàn Quốc U50 vẫn có thân hình đạt tỷ lệ vàng đầy ngưỡng mộ nhờ đâu?

Nam tài tử khoe cơ bắp săn chắc cùng body vạm vỡ làm nhiều người ngưỡng mộ.

2 thực phẩm chiên cùng trứng giúp não bộ chàng minh mẫn, khỏe mạnh

Một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm để có não bộ khỏe mạnh là ưu tiên một chế độ ăn uống lành mạnh .

Châu Nhuận Phát gây bất ngờ khi khoe body sung mãn ở tuổi 68

Hình ảnh mới nhất của nam tài tử làm bao người ngưỡng mộ.

"Phù thủy" thể hình sở hữu body siêu thực, chuyên giúp các doanh nhân "lột xác"

Người đàn ông này có body đẹp không tỳ vết.

Tom Cruise U70 vẫn cường tráng và sung mãn, hạ gục "phú bà" kim cương nhờ đâu?

Nam tài tử cho đến nay vẫn phong độ, đầy cuốn hút.

"Kẻ giết rồng" khét tiếng giới thể hình, 60 tuổi body vẫn vạm vỡ, giàu có bậc nhất

Người đàn ông này nổi tiếng giàu có, thành công trong giới thể hình.

Sức hút khó cưỡng của Beckham ở tuổi 48 qua màn "cởi áo" ăn đứt các ngôi sao trẻ

Cựu ngôi sao bóng đá tiếp tục làm mưa làm gió trên MXH.

Những loại chất bổ sung để tăng cường sự minh mẫn não bộ

Theo chuyên gia, 3 chất bổ sung có thể tăng cường trí nhớ của bạn.

Vì sao chàng nên nói không với thớt nhựa?

Bạn có nên bỏ thớt nhựa của mình không?

Nỗi sợ bệnh tật của mỹ nam có gương mặt đạt tỷ lệ vàng hiếm có, thân hình của vị thần

Ngôi sao nổi tiếng đã chia sẻ về nỗi sợ hãi lớn nhất trong cuộc đời mình.

Những thực phẩm chứa nhiều melatonin có thể giúp chàng ngủ ngon hơn

Ngủ ngon hơn một cách tự nhiên với thực phẩm chứa melatonin.

Sau mối tình chóng vánh với Angela Phương Trinh, Cao Thái Sơn là “ông bố hot Vbiz”

Cao Thái Sơn gia nhập hội “ông bố hot nhất Vbiz“ sau khi kết thúc cuộc tình với Angela Phương Trinh.

2 bữa sáng tốt cho não bộ cho phái mạnh trên 40 tuổi

Các chuyên gia cho biết 2 bữa sáng tốt cho trí não này có thể tăng cường trí nhớ và năng lượng của bạn trên 40 tuổi.

Diện mạo chàng trai "kế thừa" vị trí người đàn ông có tỷ lệ mỡ thấp nhất thế giới

Người đàn ông này sở hữu body săn chắc, rắn rỏi như tường thành.

"Anh hùng triệu đô" khoe body "nét căng" chuẩn 6 múi ở độ tuổi U50

Nam tài tử đã gây kinh ngạc khi chia sẻ bức ảnh về body hiện tại của mình ở độ tuổi trung niên.

Carbohydrate 101: Nên và không nên nạp carb, phái mạnh cần lưu ý

Việc nạp carb có giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình không?

Đừng phá hỏng thói quen chăm sóc da của bạn chỉ vì ăn những loại thực phẩm này

Để có làn da khỏe mạnh hơn, hãy tiêu thụ những thực phẩm này một cách điều độ.

Các thực phẩm bổ sung vitamin K thiết yếu vào chế độ ăn uống của bạn

Vitamin K là một chất dinh dưỡng quan trọng mà bạn có thể ăn nhiều hơn

"Mặt tối" của chế độ ăn kiêng 5:2

Phương pháp ăn kiêng này có thực sự có lợi cho cơ thể bạn.

"Quái vật thể hình" U60 phong độ sung mãn, cơ bắp cuồn cuộn, người vợ còn đỉnh hơn

Cho dù đã U60, nam thần thể hình này vẫn vô cùng cuốn hút với body cường tráng đáng ngưỡng mộ.

Những thực phẩm tốt nhất nam giới nên ăn để có làn da khỏe mạnh

Hãy giúp mình có làn da sạch hơn bằng cách ăn những thực phẩm này

Những loại nước uống giúp chàng giảm đầy hơi và bụng bia

Những loại nước uống này giúp giảm mỡ bụng đáng kể.

Lý do chàng nên đi bộ sau khi ăn

Chuyên gia sức khỏe giải thích lý do nên đi bộ sau bữa ăn để tiêu hóa tốt hơn.

Cách thực hành chánh niệm để cuộc sống an yên

Gặt hái nhiều lợi ích của việc thực hành chánh niệm

Cuộc sống của người đàn ông Việt bỏ 1 triệu USD mua bảo hiểm "trinh tiết đời trai", ở biệt phủ dát vàng

Ngọc Sơn gây chú ý với tuyên bố mua bảo hiểm cho “trinh tiết đời trai“ của bản thân, cũng như cho hay sẽ không lấy vợ.

Tạ Đình Phong U50 vẫn phong độ, lịch lãm, "hạ gục" trái tim người tình hơn 11 tuổi

Tạ Đình Phong U50 vẫn sở hữu ngoại hình trẻ trung như thanh niên.

Mách chàng cách phân biệt các loại trứng

Có rất nhiều cách loại trứng khác nhau chứ không hề chung chung như bạn vẫn nghĩ.