Đau lưng, đau cổ vai gáy, sưng đau khớp tay chân, khớp gối là những chứng đau nhức xương khớp phổ biến ở người trưởng thành. Trong khi các thuốc giảm đau kháng viêm Tây y được coi như “con dao hai lưỡi” trong điều trị đau nhức xương khớp vì chỉ hiệu quả tạm thời, ngược lại gây ra nhiều tác dụng phụ như viêm, loét dạ dày, phù, dị ứng…thì các mẹo dân gian, các bài giảm đau cổ truyền từ thảo dược đơn giản lại mang tới hiệu quả bất ngờ. Cùng theo dõi trong bài viết dưới đây.

Mẹo giảm đau cấp ngay tại nhà cùng chuyên gia

Bài viết tham khảo tư vấn của: PGS. TS Hồ Bá Do – Giảng viên cao cấp Học Viện Quân Y – Viện 103

Thảo dược được áp dụng phổ biến trong điều trị các bệnh xương khớp, đây cũng là cách làm giảm đau nhức xương khớp trong giai đoạn đầu không cần đến thuốc. Thảo dược có độ an toàn cao, lành tính nên hiệu quả mang lại cũng mất nhiều thời gian hơn thuốc Tây Y, vì thế, người bệnh nên kiên trì thực hiện điều trị bằng thảo dược trong thời gian dài.

1. Chườm nóng hoặc đắp nóng:

Đây là phương pháp được Đông y tin dùng cho người bị đau lưng, đai vai gáy. Công dụng giúp làm ấm, đả thông kinh mạch, giúp mạch máu giãn nở và lưu thông máu tới các cơ quan sụn khớp tốt hơn.

- Đắp nước nóng bằng túi chườm nóng ở chỗ đau, thời gian đắp tối đa 20 phút mỗi ngày.

- Đắp bằng là Ngải cứu trắng đã nướng hoặc lá Lốt rửa sạch cùng muối, rồi sau đó đắp vào khớp. Khi các khớp bị sưng, việc đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm và các khớp bớt sưng.

Chườm nóng bằng ngải cứu và muối nóng giúp giảm sưng đau

2. Massge nhờ tinh dầu thảo dược

Chủ yếu các loại thảo dược được sử dụng là ngải cứu, lá lốt, cỏ xước,… với thành phần chống viêm và giảm đau có thể cải thiện cơn đau chậm mà chắc. Người bệnh nên dùng tinh dầu massage vùng cổ - vai gáy – bàn tay – bàn chân 10 – 15 phút mỗi ngày cùng khăn ấm đắp lên.

Những vị trí nên massage

Truyền thông đưa tin: “Giảm nhanh đau lưng, đau vai gáy nhờ chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược – châu Âu”

Chương trình “Khát vọng sống” – phát sóng 15h45’ chiều thứ 7 hàng tuần trên kênh truyền hình quốc gia VTV1 đã đưa tin về nghiên cứu “Đánh giá tác dụng giảm đau của chiết xuất Myrh từ cây Một Dược” của nhà khoa học Francesco Di Pierro tại viện Mylan Ý. Theo tin đăng tải, thảo dược này giúp các bệnh nhân bị đau xương khớp mạn tính giảm đau tới 70% sau 10 ngày sử dụng, phục hồi 50% chức năng vận động và không trường hợp nào thấy tác dụng phụ trên dạ dày.

Kết quả được đăng tải trên tạp chí quốc tế Nutrafood.

Nhiều người đã sử dụng sản phẩm chứa chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược và thoát bệnh

Sống chung với căn bệnh thoái hóa cột sống hơn 40 năm, ông Nguyễn Văn Bốn trú tại Lương Khê, Hải Phòng chia sẻ về kinh nghiệm của mình. “Hồi đó tôi đi chữa khắp nơi, ai mách gì chữa đó, nhưng bệnh tình cũng không cải thiện nhiều, các cơn đau vai, đau ngang thắt lưng đêm cũng đau, ngày cũng đau. Đi không được, hai đầu gối thì bò đi. Bác sĩ khám cũng bảo rằng xương sống của tôi hỏng rồi” – Ông chia sẻ.

Bác sĩ bảo phải mổ, nhưng ở cái tuổi 88, sợ nhiều biến chứng nguy hiểm, nên ông quyết định không mổ mà quyết tìm thầy, tìm thuốc chữa. May mắn xem ti vi, thấy kênh truyền hình VTV1 có giới thiệu sản phẩm có chứa chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược.

Ông Bốn: “Từng sử dụng nhiều phương pháp không đem lại hiệu quả, nên gặp sản phẩm này thấy an toàn, có nghiên cứu, tôi đi mua 2 hộp 80 viên về dùng. Đau nhiều uống đúng hướng dẫn 6 viên/ngày”.

Những ngày đầu, ông thấy giảm đau giảm chậm, nhưng bụng dạ không cồn cào như trước nên cứ dùng. Qua tháng thứ 2 thì đoạn thắt lưng giảm, đi lại còn khó nhưng đã thấy đứng lên được không cần vịn tay. Sau tháng thứ 3 là ông thấy xương khớp dễ chịu hơn, ngồi lâu đứng lên đi không bị tê, ăn uống được, tinh thần vì thế cũng thoải mái hơn nhiều.

Thông tin hữu ích

Viên xương khớp Vương Hoạt là sản phẩm tiên phong kết hợp chiết xuất Myrrh từ cây Một Dược với hoạt chất MSM, hai nguyên liệu được chứng minh lâm sàng tại châu Âu, an toàn và hiệu quả, giúp giảm:

- Hỗ trợ giảm thoái hóa cột sống, gai đốt sống, thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy;

- Hỗ trợ tăng khả năng vận động ở người bị thoái hóa cột sống và các bệnh xương khớp.

- Hỗ trợ làm chậm quá trình thoái hóa cột sống

Nhà sản xuất khuyến cáo:

- Sau 7 – 14 ngày đầu: Giảm đau nhức ở cột sống thắt lưng, cột sống cổ, giảm đau mỏi vai gáy.

- Sau 2 – 4 tuần: Tình trạng cứng khớp ở lưng, cứng cổ, vai gáy cải thiện rõ. Đứng lên ngồi xuống không còn phải khom lưng. Bàn tay, bàn chân đỡ tê bì. Đi lại và cử động cổ, vai gáy dễ dàng hơn.

- Sau 3 – 6 tháng: Đau nhức ở cột sống thắt lưng, cổ, vai gáy giảm rõ rệt. Cúi ngửa người dễ dàng, nằm các tư thế thoải mái, cổ vai gáy cử động linh hoạt. Tình trạng tê bì ở tay, chân giảm tối đa. Ngủ ngon giấc hơn, tinh thần sảng khoái.

Độc giả đang gặp vấn đề về đau nhức xương khớp, đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay hãy gọi điện tới tổng đài Tư vấn bệnh xương khớp 1800.6802 (Miễn phí cước gọi) để được các chuyên gia tư vấn chi tiết.

Xem thêm: Thoái hóa cột sống - Châm cứu liệu có ổn?

Xem thêm: Bị thoái hóa cột sống thắt lưng, khi nào nên tiêm vào cột sống?

* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh