Sử dụng bia rượu quá mức, các thực phẩm nhiều cholesterol được “nạp liên tục” vào cơ thể khiến chỉ số mỡ máu tăng cao bất thường. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến nguy cơ đột quỵ sau thời điểm Tết nguyên đán.

Mỡ máu cao - “Thủ phạm” gây đột quỵ hàng đầu mỗi dịp sau Tết

Theo thống kê, chỉ riêng những ngày Tết năm nay, số lượng bệnh nhân đột quỵ được chuyển vào các bệnh viện lớn tại Tp.HCM như Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Quân y 175, Bệnh viện E, Bệnh viện Nhân Dân 115 đều ghi nhận tăng thêm 20-30% so với cùng kỳ năm ngoái. Nguy hiểm hơn, nhiều trường hợp không kịp thời nhận biết dấu hiệu đột quỵ, dẫn đến đưa tới viện muộn, gây khó khăn trong điều trị, bỏ lỡ thời gian vàng cứu sống người bệnh.

Dịp Tết là khoảng thời gian nhà nhà đoàn tụ, người người vui vẻ sum vầy, ăn uống và vui chơi bên nhau. Tuy nhiên, đây lại là khoảng thời gian mà tình trạng mỡ trong máu cao gia tăng. Nguyên nhân mỡ máu cao sau Tết là do trong những ngày này, thói quen sinh hoạt bị xáo trộn, ăn uống thả ga.

Các loại thực phẩm đặc trưng trong ngày Tết như thịt đông, thịt kho trứng, giò chả, thịt nguội, lạp xưởng, bánh chưng, bánh tét, bánh ngọt, kẹo mứt, bia rượu và nước ngọt… đều chứa nhiều chất béo, bột đường không tốt cho sức khỏe.

Dễ tăng rối loạn mỡ máu, nguy cơ đột quỵ sau Tết vì thực phẩm, lối sống thiếu cân bằng

Việc thường xuyên ăn quá nhiều thực phẩm này sẽ gây dư thừa calo, dẫn đến tích tụ mỡ thừa và gây tăng cân. Thêm vào đó, việc lười vận động vào dịp Tết cũng là mối nguy hiểm luôn rình rập với những người vốn đã thừa cân hay có mỡ máu cao. Bên cạnh đó người bị bệnh tiểu đường, béo phì hoặc người cao tuổi cũng có nguy cơ bị mỡ trong máu cao hơn bình thường.

Theo số liệu thống kê từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, khoảng 93% người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu. Nguyên nhân do lượng mỡ xấu trong máu tăng cao lâu ngày sẽ hình thành các mảng xơ vữa làm hẹp lòng mạch. Khi mảng xơ vữa bong ra, tạo thành các cục máu đông di chuyển khắp cơ thể. Nếu các cục máu đông làm tắc động mạch não sẽ gây đột quỵ.

Thống kê cho thấy hiện nay có rất nhiều người đột quỵ não có rối loạn mỡ máu

Ngoài ra, thời tiết lạnh trong những ngày đầu năm mới cũng có thể tác động xấu đến sức khỏe, nhất là với người trên 50 tuổi. Mỡ máu cao, kết hợp nhiệt độ thấp sẽ làm tăng huyết áp, hình thành huyết khối gây nhồi máu cơ tim, đột quỵ não,…

Tuy nhiên, theo các chuyên gia, mỡ máu cao nếu được phát hiện, điều trị sớm sẽ giúp dự phòng biến chứng đột quỵ.

Giải pháp kiểm soát mỡ máu, phòng ngừa đột quỵ sau Tết

Nếu phát hiện mỡ máu tăng cao, người bệnh cần điều chỉnh chế độ ăn uống: tăng cường rau xanh, trái cây, hạn chế chất béo, kiêng rượu bia; đồng thời tích cực tập luyện thể dục thể thao.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo mọi người nên lập kế hoạch khám sức khỏe tổng quát, đặc biệt là người lớn tuổi để tầm soát, kiểm soát mỡ máu, kịp thời điều chỉnh chế độ sinh hoạt và điều trị đạt kết quả cao. Song song đó, mỗi người có thể kết hợp sử dụng các phương pháp hỗ trợ điều trị, can thiệp để giảm mỡ máu xấu nhằm phòng ngừa đột quỵ.

Hiện nay, có rất nhiều đơn vị tổ chức tầm soát sức khỏe với các chi phí và hạng mục khác nhau. Khách hàng cần cân nhắc kỹ về các chỉ số cần thiết khi tầm soát để tránh tiền mất tật mang,... Tại European Wellness, các gói tầm soát và chăm sóc sức khoẻ được thiết kế phù hợp với nhiều khách hàng từ phân khúc bình dân đến cao cấp. Các gói có đầy đủ các hạng mục từ cơ bản cho đến nâng cao dựa vào chẩn đoán ban đầu về tình trạng cũng như nhu cầu của khách hàng.

Các bác sĩ tại European Wellness tiến hành tầm soát sức khỏe cho khách hàng

Đột quỵ có thể xảy ra với bất cứ ai vào bất cứ thời điểm nào, vì thế phòng ngừa từ sớm những yếu tố nguy cơ như mỡ máu cao chính là chìa khóa giúp mỗi người chúng ta hạn chế được tối đa rủi ro không đáng có.

Bắt đầu hành trình tìm lại sức khỏe và khởi đầu xây đắp cuộc sống vẹn toàn cùng European Wellness ngay hôm nay.

Phòng khám đa khoa thuộc Công ty Cổ phần Bệnh viện quốc tế European Wellness

Địa chỉ: 70-72 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, P. Nguyễn Thái Bình, Q. 1, Tp.HCM

Tìm hiểu thêm về đột quỵ: https://ewh.vn/tam-soat-dot-quy-la-gi/

Hotline: (028) 6292 8888 - 0911 999 929

Email: info@ewh.vn